Sahur ve iftar sofraları zeytinyağı ile şenleniyor

 

 

 

Ramazan ayında gün boyu süren orucun ardından vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi en sağlıklı şekilde geri kazandırmak için doğru beslenmek büyük önem taşıyor. Geleneksel ve doğal yöntemlerle üretilen NizOlive zeytinyağları, sahur ve iftar sofralarına zeytinyağının saf ve dengeli lezzetini sunuyor. Mideyi yormayan, besleyici tariflerin tamamlayıcısı NizOlive, sofralara zarif bir dokunuş katıyor.

 

Ramazan ayı paylaşmanın, birlikteliğin ve özenle kurulan sofraların zamanı… Uzun süren açlık sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlıklı ve dengeli şekilde geri kazanmak ise doğru bir beslenme düzeniyle mümkün. Sahur ve iftar sofralarında mideyi yormayan, hafif ve besleyici öğünler için zeytinyağı önemli bir rol üstleniyor. Erken hasat ve soğuk sıkım yöntemleriyle elde edilen zeytinyağlarıyla Ramazan sofralarına denge ve lezzet katan NizOlive, hem tarifleri tamamlıyor hem de sindirimi destekliyor.

 

Mide dostu tariflerin tamamlayıcısı

Ramazan sofralarında, zeytinyağlı sebze yemekleri, hafif salatalar, dengeli mezeler, sahur için besleyici ve mide dostu tarifler ön plana çıkıyor. Nizolive, özenle seçilen zeytinlerden elde edilen natürel zeytinyağlarıyla bu tariflere hem aroma hem de kalite katıyor. İçerdiği yüksek polifenol ve E vitamini ile vücut direncini desteklerken, sahurda tüketildiğinde ise gün boyu daha dengeli bir tokluk hissi sağlıyor. Hem geleneksel hem de modern tariflere uyum sağlayan NizOlive zeytinyağları, en saf haliyle şişeleniyor; sofralara sadece lezzet değil, sağlık ve şifa da taşıyor.

 

İftar ya da sahur sofralarınıza eşlik edecek rokalı zeytin salatası

Rokalı zeytin salatası, yeşil zeytinlerin roka ve diğer malzemelerle harmanlanması ile yapılan lezzetli bir salatadır. Bu salata, iftar sofralarının tamamlayıcısı olarak tercih edilebilir. Balık yemeklerinin ya da birçok çorbanın yanında eşlikçi olabileceği gibi sahur sofralarını da şenlendirebilir.

 

Malzemeler:

• 1 kase zeytin

• 7- 8 dal roka

• 7-8 dal maydanoz

• 1 adet küçük domates

• 1 adet küçük mor soğan

• NizOlive Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı

• Nar ekşisi

• Tuz

• Pul biber

 

Yapılışı:

 

Zeytinleri ayıklayın.

Soğanı piyazlık doğrayın.

Domatesi küp şeklinde doğrayın.

Maydanozları ve rokaları doğrayın.

Tuz, pul biber, nar ekşisi ve NizOlive Erken Hasat Soğuk Sıkım zeytinyağını ekleyip karıştırın.