Wellbees, ‘Çalışan Kadınların Esenlik Haritası’nı çıkardı

Kadınların iş hayatı ile ev işleri ve bakım sorumluluklarını kapsayan ‘görünmez mesai’ yükü arasında sıkışması, esenlik seviyelerini ve işe bağlılıklarını aşağı çekiyor. Kurumsal esenlik çözümü Wellbees tarafından her yıl yayımlanan ‘Çalışan Kadınların Esenlik Haritası’na göre iş dünyasındaki kadınların kaygı oranı erkeklerden daha yüksek, genel duygu durumu puanları ise daha düşük. Görünmez mesailerin kadınlar ile erkekler arasında eşit şartlar oluşmasının önüne geçtiğini söyleyen Wellbees CEO’su Melis Abacıoğlu, “Şirketler, esenliği geçici bir rahatlama yöntemi olarak görmek yerine çalışanın ailesini de kapsayan ve psikolojik güvenlik sağlayan bir yönetim stratejisi olarak benimsemeli” dedi. Wellbees Psikolojik Destek Danışmanı Klinik Psikolog Ayşegül Akın ise kadınların zihnindeki ‘yetişebiliyor muyum’ sorusunun yarattığı bilişsel yükün görünür kılınması gerektiğine dikkat çekti.

Dünyanın dört bir yanındaki kadınlar için günlük işler ofisten çıkınca bitmiyor; ev işleri, çocuk ve yaşlı bakımı gibi görünmez mesailer gün boyunca devam ediyor. Küresel verilere göre çalışan kadınların %70’i ev işleri ve bakım sorumluluklarını büyük ölçüde tek başlarına üstleniyor. Tüm bunların yanı sıra ekonomik adaletsizliklerle de mücadele eden kadınların hem ruh halleri olumsuz etkileniyor hem de işe bağlılıkları düşüyor. Kurumsal esenlik çözümü Wellbees, platform üzerinden hizmet verdiği kadın çalışanların psikolojik destek başvuruları ve günlük duygu durumu paylaşımlarından yola çıkarak ‘Çalışan Kadınların Esenlik Haritası’nı hazırladı.

Farklı kuşaklardan kadınların ortak noktası kaygı

Kadın çalışanların 2025 yılında Wellbees’in psikolojik destek danışmanlarına başvuru nedenlerinde ilk sırayı %38,65 ile kaygı aldı; bunu %34,90 ile evlilik-ilişkiler, %26,45 ile stresle başa çıkma takip etti. Kuşaklara göre bakıldığında ise kaygı her yaş grubunun ortak paydasını oluşturdu. Özellikle Z kuşağı kadın çalışanlarda kaygı açık ara ön plana çıkarken Y kuşağında ilişki odaklı sorunlar, X jenerasyonunda ise ebeveynlik ve çocukla ilgili sorumluluklar nedeniyle psikolojik destek danışmanlarına başvuruldu.

Ruh hali ve uyku kalitesi puanı erkeklere kıyasla daha düşük

Artan kaygı ve diğer sorunlar, kadınların genel ruh hallerini ve uyku kalitelerini de olumsuz etkiledi. Wellbees platformunu kullanan kadın ve erkek çalışanlar her gün 5 puan üzerinden duygu durumlarını ve uyku kalitelerini değerlendiriyor. Buna göre 2025 yılında duygu durumu puanı erkeklerde 4,35 iken kadınlarda 3,98 seviyesinde kaldı. Benzer şekilde uyku puanı da kadınlarda 3,88 ile erkeklerin (4,30) altında kaydedildi.

Melis Abacıoğlu: “Şartlar eşit değil”

Sonuçları değerlendiren Wellbees CEO’su Melis Abacıoğlu, “İş dünyasında kadınların iyi olma halini desteklemek, her şeyden önce mevcut tablodaki neden-sonuç ilişkisini doğru okumayı gerektiriyor. Dolayısıyla kadınların esenlik puanlarının erkeklere kıyasla düşük olmasını sadece ‘kadınlar daha kötü hissediyor’ şeklinde yorumlamak yanıltıcı olur. Bu sonuç, iş dünyasındaki, yaşam şartlarındaki adaletsizliğin ve kadınların omuzlarındaki ‘görünmez mesai’ yükünün doğal bir yansıması. Eğer aynı orantısız sorumluluklar ve zorluklar erkek çalışanlar için de geçerli olsaydı, bugün onların esenlik tabloları da çok farklı şekillenebilirdi” dedi.

“Esenlik, çalışanın ailesini de kapsamalı”

“Yapısal sorunlardan kaynaklanan bu tabloyu yalnızca meditasyon dersleri veya özel günlerde verilen sembolik hediyelerle değiştirmek mümkün olmadığı gibi bu yaklaşım asıl meseleyi de gölgeler” diyen Abacıoğlu şöyle devam etti; “Ev içindeki dengesiz yük dağılımı sadece bireysel bir sorun kalmayıp Dünya Ekonomik Forumu’nun küresel bir kriz olarak tanımladığı sosyal huzursuzluğun da temelini oluşturuyor. Evde başlayan huzursuzluk iş hayatına, ekip dinamiklerine ve kurumsal bağlılığa sirayet ederek iş sürekliliğini tehdit ediyor, bağlılığı zayıflatıyor. Bu nedenle kurumlar, esenliği geçici bir rahatlama aracı olarak görmek yerine çalışanın ailesini de kapsayan ve psikolojik güvenlik sağlayan bir yönetim stratejisi olarak benimsemeli.”

Ayşegül Akın: “Kaygıyı bastırmak yerine görünür kılmalıyız”

Wellbees Psikolojik Destek Danışmanı Klinik Psikolog Ayşegül Akın ise “Kadınların psikolojik desteğe başvurma nedenlerinde kaygının en üst sırada yer alması, aslında zihinlerdeki o yoğun bilişsel yükü özetliyor. ‘Yetişebiliyor muyum, yeterli miyim’ gibi sorular, evdeki görünmez mesai ile birleştiğinde baş etmesi zor bir sürece dönüşebiliyor. Bu noktada sürecin ilk adımı, kaygıyı bastırmak yerine görünür kılmak. Kadınlar oksijen maskesini önce kendilerine takmaları gerektiğini unutmamalı. Ayrıca çoğu durumda ‘yeterli olmak’ da aslında ‘yeterince iyi’ bir seviyedir. Diğer taraftan toplumsal olarak ‘güçlü kadın’ imajını alkışlarken kadınların tüm bu sorumluluklar için yardıma ihtiyaç duyduğu gerçeğini de kabul etmeliyiz.” açıklamasında bulundu. 

Kadın yöneticilerin bağlılıkları azalıyor, eşitsizlik her kademeyi etkiliyor

Toplumsal rollerdeki eşitsizlik, ulusal ve uluslararası araştırmalarda da kendini açıkça hissettiriyor. TÜİK’in verilerine göre 2023 yılında hanesinde 3 yaşın altında çocuğu olan 25-49 yaş grubundaki kadınların istihdam oranı %27,1, erkeklerin istihdam oranı ise %90,1 oldu. Geçtiğimiz yılın istatistiklerine göre cinsiyetler arası ücret farkının tüm eğitim düzeylerinde erkek lehine gerçekleşmesi de kadınların iş hayatında mücadele ettiği zorluklardan yalnızca biri.

Kadın yöneticilerin şirket bağlılığında sadece bir yıl içinde 7 puanlık bir gerileme yaşandığını gösteren Gallup’un ‘Küresel İş Yeri Durumu 2025’ raporu ve Avrupa’da yapılan her 100 Euro’luk yatırımın 3 Euro’dan daha az bir kısmının kadınların yönettiği ekiplere gittiğini ortaya koyan Avrupa Komisyonu’nun ‘Yatırımda Cinsiyet Eşitsizliği Raporu’ da eşitsizliğin, organizasyonların her kademesini etkilediğini kanıtlıyor.